Hos svenskacasino.io ser vi ansvarsfullt spelande som en självklar grund i allt vi skriver. Spel om pengar ska vara en form av underhållning – aldrig ett sätt att lösa ekonomiska problem eller tjäna pengar. De allra flesta spelar utan problem, men för vissa kan spelandet gå över gränsen och leda till beroende. Den här sidan samlar information om hur du håller spelandet sunt och var du kan vända dig om det blir ett problem.
Spel är underhållning – inte en inkomstkälla
Ett casino är alltid konstruerat så att operatören har en matematisk fördel över tid. Det betyder att du på lång sikt kan förvänta dig att förlora mer än du vinner. Se därför pengarna du spelar för som en kostnad för underhållning, på samma sätt som en biobiljett eller ett restaurangbesök. Spela aldrig för lånade pengar och försök aldrig att vinna tillbaka förluster.
Sätt gränser
Ett av de bästa sätten att behålla kontrollen är att bestämma gränser i förväg:
- Budget. Bestäm hur mycket pengar du har råd att förlora innan du börjar, och håll dig till det.
- Tid. Sätt en tidsgräns för hur länge du spelar och ta regelbundna pauser.
- Insättningsgränser. Alla casinon med svensk licens erbjuder verktyg för att sätta gränser för insättningar per dag, vecka och månad. Använd dem.
- Sluta i tid. Avsluta medan det fortfarande känns roligt, oavsett om du vunnit eller förlorat.
Varningssignaler
Det kan vara svårt att själv märka när spelandet blivit ett problem. Här är några tecken att vara uppmärksam på:
- Du spelar för mer pengar eller längre tid än du tänkt dig.
- Du lånar pengar eller försummar räkningar för att kunna spela.
- Du jagar förluster och försöker vinna tillbaka pengar du förlorat.
- Du döljer ditt spelande för familj och vänner.
- Spelandet påverkar din sömn, ditt humör, dina relationer eller ditt arbete.
Känner du igen dig i något av detta kan det vara dags att ta en paus och söka stöd.
Stäng av dig med Spelpaus
Spelpaus.se är en nationell och kostnadsfri självavstängningstjänst som drivs av Spelinspektionen. När du registrerar dig på Spelpaus.se stängs du av från allt spel om pengar hos bolag med svensk licens under den period du väljer – 1, 3, 6 eller 12 månader. Avstängningen gäller samtliga licensierade operatörer samtidigt, och du slutar även få spelreklam.
Var du kan få hjälp
Du är aldrig ensam, och det finns gratis och professionell hjälp att få:
- Stödlinjen – kostnadsfri och anonym rådgivning via telefon och chatt för dig som spelar, och för anhöriga. Besök stodlinjen.se.
- Spelinspektionen – den svenska myndigheten som reglerar spelmarknaden. Läs mer på spelinspektionen.se.
- Spelpaus.se – nationell självavstängning, spelpaus.se.
- 1177 Vårdguiden – vid behov av vård och stöd kan du vända dig till vården via 1177.se.
Om du eller någon i din närhet befinner dig i en akut situation, kontakta alltid sjukvården på 1177 eller ring 112 vid nödläge.
Skydda minderåriga
Spel om pengar är endast tillåtet för personer som fyllt 18 år. Som vårdnadshavare kan du skydda barn från olämpligt innehåll genom spärrprogram som Net Nanny eller liknande filtreringsverktyg. Lämna aldrig inloggningsuppgifter till spelkonton framme där minderåriga kan nå dem.
Vårt löfte
Svenskacasino.io publicerar enbart faktabaserad och neutral information, uppmanar aldrig till spel och lyfter alltid fram möjligheten till hjälp. Har du frågor eller synpunkter är du välkommen att höra av dig via vår kontaktsida.
